Presentacion




Desde “Optimiza tu entrenamiento”, queremos dar un toque profesional a la ACTIVIDAD FÍSICA, 
el FITNESS y el mundo del TRAIL, desde un punto de vista técnico, basado en evidencias científicas, 
pero con una presentación que todo el mundo pueda entender y desarrollar. 

También se pretende despertar el interés por la actividad física y sus múltiples beneficios, 
así como su infinidad de vertientes de trabajo para poder llegar a tu objetivo.




¿CUÁL ES EL SECRETO DEL ÉXITO?

Primero hay que plantearte unos objetivos claros y realistas

Después elaboramos un plan de trabajo.

Por último hay que llevarlo a cabo con disciplina y constancia.



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