Desde
“Optimiza tu entrenamiento”,
queremos dar un toque profesional a la ACTIVIDAD FÍSICA,
el FITNESS y el mundo
del TRAIL, desde un punto de vista técnico, basado en evidencias
científicas,
pero con una presentación
que todo el mundo pueda entender y desarrollar.
También se pretende despertar
el interés por la actividad física y sus múltiples beneficios,
así como su
infinidad de vertientes de trabajo para poder llegar a tu objetivo.
¿CUÁL ES EL SECRETO DEL ÉXITO?
Primero
hay que plantearte unos objetivos claros y realistas
Después
elaboramos un plan de trabajo.
Por
último hay que llevarlo a cabo con disciplina y constancia.
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